家庭健身房需要多大的空间？

在这个大约20平米的空间里，你可以合理地布置多种器材。比如放置哑铃架、腹肌板、跑步机，还可以挂一个拳击袋，铺上瑜伽垫进行拉伸。地面建议铺设榻榻米，这样既能保护关节，又能增加空间的舒适感和安全性。