脊柱侧弯在健身房锻炼需要注意哪些事项？

必须严格避免那些可能加重脊柱侧弯的动作，特别是反复弯腰或腰部向左右两侧大幅摆动的练习。在训练过程中，一旦察觉动作出现偏差，应立即纠正，以防对脊柱造成进一步的损伤或不适。