急性腰肌劳损该怎么治疗？
404梦想未找到 加强腰背肌肉力量的锻炼对预防复发非常关键，因为强健的肌肉能更好地保护脊柱，改善局部血供。
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确实如此，很多人急性期过后只休息不锻炼，结果稍微动一下就复发。建议做做小燕飞或者臀桥，循序渐进地加强核心和腰背力量，这才是治本之道。
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确实如此，很多人急性期过后只休息不锻炼，结果稍微动一下就复发。建议做做小燕飞或者臀桥，循序渐进地加强核心和腰背力量，这才是治本之道。