健身房基本有哪些器械及它们的作用是什么 北漂的梦想 3月15日 点赞 0 有氧器械区通常配有跑步机、健身车、动感单车和椭圆机等设备,这些器械的特点是运动轨迹相对流畅,适合进行长时间的心肺功能训练和有氧运动。