健身房基本有哪些器械及它们的作用是什么

划船器是一种模拟划船运动的器材，通过反复划动的动作，可以对腿部、腰部、上肢、胸部和背部的肌肉起到较好的增强作用，同时还能提升身体的动作协调能力。