在健身房如何练出马甲线？

马甲线的显现本质上依赖于降低体脂率，我们所说的“练”其实是为了让线条更加饱满清晰。因此，除了针对腹直肌和腹外斜肌进行加强练习外，控制热量摄入以及在减脂的前提下进行训练才是关键所在。