基础很差的女篮应该怎么训练

定点投篮动作的练习也是关键一环。女孩子在对抗性上可能较少，但投篮机会较多，因此可以选择自己喜欢的姿势进行定点练习。需要注意的是，累了一定要及时休息，保持动作固定，这样你的投篮准确率会在长期练习中变得非常高。