拳击如何练习闪躲和脚步移动？

关于闪躲训练，我说说我自己的经验吧。前期先把动作细化，细节一定要抠，动作得做正确，条件允许的话找一家正规的拳击馆，最好是体制内专业队出来的教练。动作练顺了之后就对练，用泡沫棒比较直接、方便又安全。再往后就是拳套轻击，记得多做组合、结合实战去练。