想要好身材需要锻炼哪些身体部位？

臀部也需要重点加强，深蹲和弓步蹲是很好的动作。同时，背部和肩部也不能忽视，引体向上、卧推和哑铃耸肩能塑造出宽阔的背和肩。最后别忘了手臂和腿部，杠铃弯举和腿举能完善整体肌肉平衡。