广州中考仰卧起坐软垫和硬垫哪种好？

关于广州中考仰卧起坐的评分标准，有一个很关键的细节需要注意，那就是动作的规范性。在绝大多数正规考试中，裁判判定动作是否有效的核心依据，就是考生的整个背部必须完全贴靠在软垫上，如果背部没有完全着地，这个动作通常会被判定为无效，不会计入成绩。