公园里有哪些设施？

仰卧板顾名思义就是用于做仰卧起坐的设施，它能直接针对腹部肌肉群进行锻炼。通过调整动作的细微变化，可以刺激腹部不同部位的肌肉，最终达到良好的塑型效果，是公园里普及率很高的设施之一。