公园里有哪些设施？

单杠和双杠几乎是每个公园健身区的标配。单杠主要通过引体向上动作，全面刺激背阔肌、三角肌、斜方肌、胸大肌以及肱二头肌和三头肌；而双杠则侧重于臂屈伸，重点锻炼手臂肱三头肌、三角肌中后部及背阔肌上部。