常见的公益健身器材有哪些名称？

针对腰部和背部肌肉的强化，扭腰器和伸腰训练器是两款不可或缺的设备。扭腰器主要锻炼腰腹的灵活性和核心力量，而伸腰训练器则能有效缓解久坐带来的腰背酸痛，提升脊柱的柔韧性。