还有男子1000米跑和女子800米跑。场地器材是400米田径跑道，地面平坦，地质不限，秒表若干块一道三表，再加总秒表1块，使用前要矫正。测试方法上每20人为一组进行，受测者用站立式起跑，听到枪声后开始起跑，三名裁判员同时计时，其中二人成绩相同就以相同值为受测者成绩，三人计时均不相同时取中间值作为受测者成绩。
哪些公安类职位不需要体测？
很多人搞不清楚到底哪些岗位要体测、哪些不要，这里把话说透：报考公安机关、森林公安机关以及法检系统司法警察岗位的报考人员，一律按照或者参照公安人民警察的体能测评标准来测。而报考监狱、劳教人民警察岗位的报考人员，是不需要进行体能测评的，这一点跟公安岗位有明显区别。
下面聊聊体测里立定跳远是怎么考的。场地器材需要沙坑和丈量尺，动作规格是划一条横线，受测者两脚自然开立站在横线后，脚尖不能踩线，起跳时两脚必须同时离地，落地后不得再移动脚位。测量跳远距离时，以脚跟末端也就是身体任何部位接触沙坑与记跳点的最近距离，与横线的垂直距离为准。测试方法是每人试跳一次、测试二次，记录每次成绩，其中最好的一次作为决定成绩，成绩记录以米为单位，保留两位小数。
引体向上这项，场地器材是高单杠，杠粗以手能握住为准。测试方法是受测者跳起双手正握单杠，两手与肩同宽呈直臂悬垂，身体静止后两臂同时用力引体，注意身体不能有任何附加动作，上拉到下颚超过横杠上缘算完成一次，最后记录引体的次数就可以了。
仰卧起坐要用到仰卧起坐板。动作规格上，受测者两手指交叉贴于脑后，躺在仰卧起坐板上，起身时两肘触及或超过双膝才算完成一次，仰卧时两肩胛骨必须触及仰卧起坐板。测试方法是裁判发出开始口令的同时开表计时，记录一分钟内完成的动作次数，一分钟到时或者最后一个动作受测者虽已坐起但两肘未触及双膝的，该次动作不予计数。
先说结论吧，想报公安系统又不想体测，基本没戏。公安局的公务员岗位，体能测试是绕不过去的一道关卡，压根不存在不用体测的公安职位。所以如果你打定主意要考公安，就得提前把身体练起来，别指望能跳过这个环节。
50米跑的规则也值得细说。场地是若干条50米跑道，地面要平坦，地质不限，跑道线得清楚，另外准备发令旗一面、秒表若干块一道三表，使用前要校正。测验时受测者至少两人一组，起跑姿势不限，听到或看到信号，也就是口令预备跑同时发令旗下摆之后开始起跑，出现抢跑的话本小组重新发令。受测者到达终点时停表，登记三名裁判的计时成绩，如果其中二人成绩相同就以相同值为受测者成绩，三人成绩都不相同就取中间值，计时员看旗开表，受测者躯干到达终点时停表。登记成绩以秒为单位，取一位小数，第二位小数非0时则进1。
再补充一句关于体检的，所有公安、森林公安、监狱劳教系统司法行政机关警察，还有法检系统的司法警察岗位，全部都是人民警察岗位，都得按照人民警察的体检标准来体检。体检这一块是统一的，不管你是哪个警种，标准都一样。