腹肌最多有多少块？

很多人误以为只要每天坚持做50个以上的仰卧起坐，就能练出八块腹肌，这是一个常见的误区。实际上，腹肌是否显现以及块数如何，更多是由基因决定的生理结构决定的，单纯依靠仰卧起坐这种单一动作并不能改变腹肌的生理构造。