腹肌震动贴真的管用吗?

如果你想真正练出腹肌,还是得回归科学方法。首先要管住嘴,保持健康的饮食结构,适量摄入蛋白质、好脂肪和碳水,确保营养均衡,这是基础中的基础。

评论 (1)

确实,卷腹贴这种智商税别交,三分练七分吃才是真理。