腹肌贴真的有用吗？

从原理上说，腹肌贴通过微电流刺激肌肉收缩，看起来像是能锻炼腹部。但科学研究发现这种被动收缩对增强肌肉或减少脂肪的效果非常有限，反而可能因为错误使用导致皮肤过敏或肌肉拉伤。