腹肌可以动吗？

当然能活动，腹肌其实就是腹部的一组肌肉群，主要包含腹直肌以及腹外斜肌和腹内内斜肌这些部分。当我们进行身体运动时，这些肌肉会通过收缩来产生力量，从而辅助完成各种动作，比如大家熟悉的仰卧起坐或是卷腹动作，都是腹肌在发挥作用。