腹肌板安装方法是什么？

最后一步是将支撑柱插入到底部预留的孔中，一直插到完全固定住为止。安装完毕后，你可以根据自身的训练需求，灵活调整健身板的角度和高度，开始你的锻炼之旅，同时切记注意安全。