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做俯卧撑能练出腹肌吗
做俯卧撑能练出腹肌吗
清风明月_-
1月19日
点赞 1
关于训练方式的选择也很关键,如果你的目标是获得视觉上的好看腹肌,应该采用稳定的训练模式;而若为了增强腹肌的力量,则适合做爆发式的训练。
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