做俯卧撑能练到胸肌吗？

虽然俯卧撑对胸肌有好处，但它并非万能。胸肌分为上中下三部分，俯卧撑主要刺激中胸和三角肌，对上胸和下胸的锻炼效果相对较弱。所以如果想全面练胸，还需要结合卧推、上斜推等其他动作来弥补不足。