儿童做仰卧起坐的好处与坏处有哪些

如果一开始就让孩子做大量的仰卧起坐，可能会因为负荷过重而影响宝宝脊柱的正常发育。孩子的骨骼和肌肉还在成长中，过于剧烈的核心训练可能会带来不必要的风险。所以，家长要严格控制运动量，安全第一。