儿童做仰卧起坐能练出腹肌吗

单纯靠仰卧起坐很难让儿童练出明显腹肌。因为儿童正处于生长发育期，仰卧起坐能锻炼的肌肉范围有限，虽然对腹部有一定刺激作用，但不足以单独塑造腹肌。建议将仰卧起坐作为辅助，结合更多元化的全身运动才能看到更好效果。