低枕、中枕和高枕分别是什么？

简单来说，低枕就是比较薄的那种，中枕比低枕稍微厚一些，而高枕则是所有枕头中最厚、最高的。在睡眠时，尽量避免选择过高或过低的枕头，因为高度不合适可能会影响睡眠质量，找到适合自己的高度才是关键。