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倒挂仰卧起坐能练腹肌吗?
倒挂仰卧起坐能练腹肌吗?
追光者号
9月4日
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进行倒挂仰卧起坐前务必做好安全措施,因为这种方式难度很大。此外,负重式卷腹和平板支撑也是锻炼腹肌的有效替代方法。
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