初学府卧撑怎么学？

如果你是从未锻炼过的初学者，身体力量比较薄弱，那么强烈建议先从扶墙俯卧撑开始练起。这个动作的难度是最小的，非常适合入门。哪怕是最简单的扶墙动作，对于没有锻炼基础的人来说，做起来也会觉得很吃力，所以需要多练习来积累力量。