初学府卧撑怎么学？

做上斜俯卧撑时，身体要保持斜着的一条直线状态。你可以选择身边的物体作为支撑，比如家里的床、书桌或者普通的板凳等等，只要稳固就能用。通过这种渐进式的练习，能更好地适应俯卧撑的动作模式。