肠胃不好能做仰卧起坐锻炼吗

如果觉得仰卧起坐累，或者做完不太舒服，可以试试按摩或者做瑜伽。这些伸展性的放松运动能帮助缓解肌肉紧张，还能促进睡眠，对身体更好。