常见的家用健身器材有哪些？

如果你喜欢模拟划船的感觉，划船机是个很好的全身训练器，特别能锻炼到背部和手臂肌肉。另外，仰卧起坐板是练腹部和腰部的利器。哑铃则更灵活，除了手臂、背和胸，还能做全身综合训练，非常全能。