八字型胸肌能练成方形吗？

八字型胸肌主要是因为胸肌两侧比中间发达，导致整体呈现向外撇的形状。这种形态很大程度上受遗传基因影响，有些人天生胸肌就是这种外扩的样子，而有些人则天生具备方形胸肌的潜质，这是先天条件决定的基础。