保健枕头一头高一头低怎么正确用法？

在使用这种高低枕时，关键在于找准颈椎的受力点。正确的做法通常是用高的一端来承托脖子，而不是枕在后脑勺上，头部则自然躺在低的一端。这样的姿势有助于维持颈椎正常的生理前凸，减轻颈椎压力。如果你刚开始使用不太适应，可以试着调整头部的左右位置，或者在高低过渡的区域多找找感觉，慢慢找到最贴合你颈部曲线的角度。