保健枕头一头高一头低怎么正确用法？

这种一头高一头低的保健枕头设计初衷就是为了适配不同的睡眠习惯。侧卧睡觉的朋友，建议把高的那一侧垫在脖子下面，这样能很好地填补肩膀和头部之间的空隙，给颈椎提供有力的支撑；而习惯仰卧睡觉的人，则适合把低的那一侧垫在脖子下，让颈部肌肉更放松，保持自然的生理曲度。大家可以根据自己平时的睡姿来选择哪一边朝上，找到最舒服的支撑点。