半趴睡觉对身体健康好不好？

所谓的半趴睡觉其实并不好，因为它依然会压迫五脏六腑，影响器官正常运行。睡眠时身体需要完全放松，而趴卧或半趴姿势会让呼吸不畅，醒来后容易感到疲惫不适。为了保证充足的氧气供给和充分的休息，应该尽量避免这种睡姿，转而选择更舒适的仰卧或侧卧。