奥赛轮椅组怎么备赛？

伤病预防要建立身体预警机制，训练中关节刺痛感超过3分立即停止。准备冰袋和热敷包交替使用，运动护具要选医用级硅胶材质。每月做次肌骨超声检查，重点监测肩肘关节的软组织状况，早发现早干预才能保证训练连续性。