2024年银川中考体育考试项目有哪些及评分标准是什么

五项内容确实不少，不过既然考查的是身体综合素质和协调能力，平时锻炼肯定不能停。建议考生除了系统训练这些固定项目，也要多关注日常体能储备，毕竟考试时心态和状态也很重要。

这五项里立定跳远和50米最考验爆发力，仰卧起坐对核心力量要求高。建议别只练单项，篮球和足球技巧类项目得分更容易，平时多结合训练，考前调整心态很重要，毕竟体育分也是拉分关键，别因为紧张失误。