1分钟做72个仰卧起坐算是什么水平

一分钟能做72个仰卧起坐，这绝对算得上是体能相当不错的水平了。这不仅需要腹肌有足够的基础力量，更考验肌肉的耐力。对于普通大众而言，能完成这样的数量，说明平时是有坚持进行适度锻炼的，身体素质和核心稳定性都比较好，值得肯定。