做俯卧撑能让肩膀变宽吗

从我个人的经验来看，持续做俯卧撑两年左右（虽然中间有间断），我的肩膀宽度确实增加了2到3公分。当然，肌肉的生长和骨骼发育与基因有很大关系，但运动的促进作用也是不可否认的。