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左边肩膀比右边宽怎么锻炼?
左边肩膀比右边宽怎么锻炼?
旧时月光
10月25日
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做这些针对肩膀的训练动作时,务必注意负重安排。鉴于你需要提高右肩的围度,右手使用的重量应该明显重于左手,这样更有针对性。
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