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左边肩膀比右边宽怎么锻炼?
左边肩膀比右边宽怎么锻炼?
小熊软糖_2024
11月10日
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肩膀视觉上显宽或显厚,主要取决于三角肌和斜方肌的发达程度。训练计划可设定为每组8到10次,每次做4到6组,组间休息不超过1分钟。
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