怎么最快最有效瘦锁骨？

这种说法不靠谱啊，锁骨本身就是骨头，哪有什么脂肪可减？想让它显眼，要么体脂率低到露骨头，要么练宽背阔肌和三角肌产生视觉对比。光靠几个俯卧撑就能“瘦”锁骨，这逻辑有点牵强吧，别被忽悠了。

这回答有点离谱啊，局部减脂是伪科学，瘦锁骨只能靠全身减脂。另外这个动作看着更像是针对胸肌和手臂，锁骨本身是骨头，哪里来的脂肪可以消？别被误导了。

这就有点扯了，脂肪是全身性消耗的，根本不存在“局部瘦锁骨”这回事。后仰式俯卧撑主要练的是胸部和手臂，对锁骨线条的塑造作用微乎其微。想改善锁骨明显程度，要么整体体脂降下来，要么练宽背阔肌做视觉对比，单纯靠这一个动作做梦吧。