怎么最快最有效瘦锁骨？

想快速让锁骨显现，哑铃锻炼是个好帮手。你可以双手握住哑铃做平举动作，同时保持上身笔直，然后头部向左、向右扭动。这样不仅能活动颈部，还能有效消耗锁骨周围的脂肪，帮助锁骨线条更快地出来。