怎么最快最有效瘦锁骨？

坚持婴儿爬行也是个不错的主意。先趴在瑜伽垫上，让大腿与膝盖呈九十度，双手打开与肩同宽，模仿婴儿的爬姿向前移动。这个看似简单的动作坚持练习下去，对瘦锁骨有不错的辅助效果。