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铸铁壶铃和哑铃有什么区别?
铸铁壶铃和哑铃有什么区别?
风起云涌_56
9月17日
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如果要快速提升爆发力的话,用壶铃训练会更有效率。因为壶铃的独特设计让爆发性动作更易完成,这点是传统哑铃比较难达到的训练效果。
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