铸铁壶跟哑铃的区别是什么？

哑铃和铸铁壶虽然都是健身器材，但它们的握持点和受力结构完全不同。哑铃的设计重心通常位于手掌的两侧或外部，要求使用者在握持时手指和手掌必须紧紧包裹住把手，这样才能维持平衡。这种结构决定了哑铃在训练中对握力和手部稳定性的要求较高。