增肌会影响长高吗？

其实增肌会不会影响长高，不能一概而论，关键得看具体情况。所谓增肌，就是通过运动让肌肉纤维受损然后在休息时重组变粗，这个过程本身只要方法得当，并不会直接阻碍骨骼生长，反而可能因为代谢增强和生长激素分泌增多，对长高起到一定的促进作用。