首页
分类
▼
全部
健身器材
户外装备
钓鱼装备
球类运动
骑行运动
游泳潜水
极限运动
旅游出行
户外鞋服
武术搏击
运动用品
▼
登录
注册
切换主题
首页
/
健身器材
/
哑铃
/
怎么让手臂变粗?
怎么让手臂变粗?
深巷清风
2月25日
点赞 0
肌肉充血膨胀后视觉效果会更明显,因此训练后要注意补充蛋白质。配合适当休息让肌肉纤维充分恢复,长期坚持下来手臂围度会有实质性的增加。
评论
(0)