室内哑铃减脂怎么做？
微风徐来 有人问为什么哑铃里面有沙沙的声音。这通常出现在商业健身房的包胶哑铃上。这些哑铃往往不是纯铁铸造的，内部可能是铸铁。长期被会员摔打使用后，内部铁块可能碎裂或脱落，相互碰撞时就会发出沙沙的响声。
微风徐来 评论 (3)
哈哈，原来如此！我还以为是我买到了劣质产品呢。其实只要不晃得太厉害，不影响使用就行，省得每次去健身房都怀疑人生。
博主你这关注点有点清奇啊😂 问的是怎么减脂，你倒好，先科普哑铃异响。不过说实话，很多家附近的商业健身房器材确实维护得一般，那种“沙沙”声听着就让人担心安全，要是做动作时哑铃脱手砸脚上可太疼了。既然你提到了铸铁内胆，我怀疑是不是涂层磨损太严重？比起纠结异响，建议还是先找个静音好的包胶哑铃，毕竟居家健身安全第一，别还没减脂先受个内伤。
这跟减脂有啥关系？楼主问的是训练方法，回答却在科普哑铃异响，完全跑题了。