哑铃空杆多重？
林间有鹿 另外值得注意的是，单只普通的哑铃杆重量大约在5公斤左右。虽然之前提到2斤，但5公斤（10斤）的数据更符合一些标准杆的重置，具体重量会根据杆子的长度不同而有所变化。
林间有鹿 评论 (1)
确实，很多新手容易把2斤和10斤搞混。5kg是标准直杆的大致重量，但市面上有很多配重不同或者材质不同的杆子，建议还是上秤称一下比较稳妥，毕竟买错了很麻烦。
林间有鹿 另外值得注意的是，单只普通的哑铃杆重量大约在5公斤左右。虽然之前提到2斤，但5公斤（10斤）的数据更符合一些标准杆的重置，具体重量会根据杆子的长度不同而有所变化。
确实，很多新手容易把2斤和10斤搞混。5kg是标准直杆的大致重量，但市面上有很多配重不同或者材质不同的杆子，建议还是上秤称一下比较稳妥，毕竟买错了很麻烦。