哑铃重量不够能用多副来凑吗？有没有可调节重量的哑铃？

确实，很多人为了省钱买两个轻的哑铃来代替一个重的，结果练得大汗淋漓却感觉没充血。其实关键在于“力竭”，如果两个轻哑铃你能轻松做20个以上，那确实不如换大重量做8-12次效果好。不过对于居家训练，可调节哑铃虽然贵点，但省空间且安全系数高，长期看还是更推荐。

其实更建议直接上可调节哑铃，一副顶多副，家里也不占地方，重量随便调，不用为了凑重量买一堆固定重量的哑铃占空间。

确实是这样，很多人盲目追求重量，其实练到位才是关键。不过想省钱又灵活的话，买一对可调节哑铃确实更划算，不然家里堆一堆固定重量真的很占地方。

确实是这样，很多人盲目追求大重量反而容易受伤。我觉得选可调节哑铃挺划算的，毕竟家里空间有限，换着练也更有乐趣。