哑铃应该怎么安装？

安装哑铃其实并不复杂，首先你要分清哑铃杆和哑铃片。哑铃杆的两端通常都设计有螺旋纹路，这是为了能够牢固地固定住片状重物，你需要根据自己想要的重量配置来选择合适尺寸的哑铃片。